あなたは年齢より若く見えたいですか？
それとも年なりでいいと思いますか？
こんなアンケートがあります。
「あなたは若く見える方ですか？」
答えは６０％の方が若く見える方だと答えました。
年齢相応が３０％、老けて見えるは１０％でした。
半数以上の方が若く見える方だというセルフイメージを持っています。
それでは人から見た時にはどうなんでしょう？
自分のセルフイメージと、あまりにかけ離れていたらショックですよね。
他人から見て、老けて見える、年齢を感じるのはどこでしょう？
これもアンケート結果があります。
1位・・・髪
2位・・・服装
3位・・・体型
4位・・・肌
5位・・・姿勢
だそうです。
ちなみに1位の髪ですが
艶のなさ、白髪、薄毛などが年齢を感じさせる要因なようです。
そうは言ってもどうしたらいいかわからない、という方も多いと思います。
HAIR SHAPEはエイジングケアが得意な美容室です。
今回は髪と頭皮の老化を防ぐエイジングケアについて書きたいと思います。
リンパマッサージをしましょう
頭皮の老化する原因として
ストレスや疲労、加齢によってリンパの流れが滞るという事があります。
リンパの流れが滞る事で、毛根に栄養を届けることができなくなります。
頭皮が張っている人や、生え際の髪が細くなってきたと感じる人にはマッサージをして、リンパを流すのをおすすめします。
髪の生え際や頭頂部、耳の裏や首の付け根はリンパの流れが悪くなりやすい場所。
指の腹を使って心地よいと感じる強さで、お風呂などでゆっくり揉みほぐしてください。
温かいお湯に浸かっているときは血管が膨張するので、リンパが流れやすくなりおすすめです。
頭皮を毎日きれいにしましょう
健康な髪は健康な頭皮からしか生えてきません。
頭皮は毎日洗わなかったり、適当に洗ったりすると、毛穴の汚れが落ちなくて、次に生えてくる髪が細くうねったクセのある髪になってしまう事もあります。
髪が細くなったのが気になる人は、加齢による変化もありますが、毛穴の汚れをしっかり落とす事と髪本来の太さで生えてくる人もいるようです。
紫外線対策をしましょう
体の1番高い位置にある頭皮は、常に紫外線のダメージにさらされています。
紫外線を浴びると、皮脂が酸化します。
酸化した皮脂は抜け毛や白髪の原因になり、白髪になるリスクを高めたり、毛穴に詰まって抜け毛を増やしたりすると考えられています。
紫外線は、帽子や日傘でガードしたり、髪や頭皮にも使えるUVグッズを使うのも有効です。
いかがですか？
もう一度普段のお手入れを見直して、
5年後、10年後も今と同じ状態の髪質を維持できるようにしていきましょう。
HAIR SHAPEでは、ご来店時に今の髪の状態に合わせたお手入れ方法などを、詳しくアドバイスさせて頂いています。
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